ÁREA PRIVADA

Autoevaluación de bienestar

Responde estas preguntas para reflexionar sobre tu bienestar actual e identificar áreas que podrías trabajar con acompañamiento profesional.

Esta herramienta es informativa y no constituye un diagnóstico clínico. Tus respuestas no se almacenan ni sustituyen la valoración de un profesional.

CUESTIONARIO

¿Cómo percibes tu bienestar actualmente?

Selecciona la opción que mejor represente tu experiencia reciente.

1. ¿Cómo percibes tu nivel de energía durante el día?

2. ¿Cómo te sientes con tus hábitos de alimentación?

3. ¿Cómo percibes tu bienestar emocional?

4. ¿Qué tan fácil es para ti mantener hábitos que te hacen bien?

5. ¿Sientes que tienes claridad sobre tus objetivos de bienestar?

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PLANIFICADOR

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